シニア世代の健康教室とよろず相談会（無料）

テーマ：これで解消！あなたの睡眠不足

とき：2017年8月9日(土) 9：30～11：00

ところ：労災病院前店　店舗のページを見る

☆ご予約は必要ありません。

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　睡眠不足を甘く見ないで！放っておくと危険です
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夏は暑くて寝苦しく、不眠になりやすい季節です。

また、しっかり睡眠をとっているはずなのに、どうしてか日中に睡魔に襲われる。睡眠時間は十分なはずでも、慢性的に眠気を感じる。こんな症状を感じる人もいらっしゃるのでは？
昼間疲れ切った体を休ませるために、しっかりした睡眠は必須。睡眠がうまくとれないと脳と体ともに正常なパフォーマンスを発揮できません。
あなたも「睡眠上手」になって快適な眠りを手に入れましょう！

◎薬剤師・看護師・理学療法士・ケアマネジャーによる健康教室とよろず相談会

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▼お問合せは

アミューズ富永 地域包括連携室（ホリオ）

TEL 086-259-0261

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