北欧フィンランド発祥のノルディックウォーキングが今ひそかなブーム♪
フィットネスに、健康づくりに、リハビリテーションに、と幅広い世代の方に親しまれています。
2本のポールを使うため、正しい姿勢で安定した歩行ができ、膝や腰、股関節などへの負担が少ないこと、また全身を使うので運動効果が高いことが人気の秘密。
ご高齢で体力に自信のない方や腰痛・ひざ痛等で通常の歩行が困難な方にもおすすめのウォーキングなのです。
アミューズ富永《福祉用具レンタル事業所》では、リハビリ・介護予防・転倒予防の一環として、このノルディックウォーキングを積極的に活用したいと考えています。